আনন্দের যে হরমোন ব্রেন সিক্রেশন শুরু করে দেয় যে, আপনি আনন্দে আছেন; এটার জন্যে কিছু কিছু খাবার আছে। কী খাবেন? ডুমুর ডুমুর। শুনেছেন ডুমুরের কথা? শুনেছেন। ডুমুর খেলে যে আনন্দ হয় এটা শুনেছেন? এমন কোনো সম্প্রদায় নেই, যেখানে আমি আমার সতর্ককারী পাঠাই নি- সূরা ফাতির, ২৪ এই যে ডুমুর, ডুমুরেরও
০৭ জানুয়ারি বছরের প্রথম শুক্রবার বান্দরবান লামার কোয়ান্টামম সেন্টারে বর্ণাঢ্য আয়োজনের মধ্য দিয়ে অনুষ্ঠিত হয় কোয়ান্টাম বর্ষায়ন। এদিন কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন ২৯ বছর পেরিয়ে প্রবেশ করে ৩০ তম বছরে। ১৯৯৩ সালরে ১ জানুয়ারিতে শুরু হয় কোয়ান্টামের পথ চলা। সূর্যোদয়ের পর কোয়ান্টামমের প্রশান্তিময় পাহাড়ি পরিবেশে মেডিটেশন কেন্দ্র আরোগ্যশালার ধ্যানমঞ্চ ও সংলগ্ন স্থানে
খাবার খেতে হবে, কীভাবে খেতে হবে? আপনার অবকাঠামো অনুসারে খেতে হবে। আপনার অবকাঠামোর বাইরে খেলে হবে না। আপনার অবকাঠামোর একটা পরিমিতি আছে। আপনার যে স্টমাক এই স্টমাকের সাইজ বলে দেবে যে আপনি কী পরিমাণ খাবেন! এবং কী পরিমাণ খাওয়া আপনার উচিৎ! ধরেন একজনের অবকাঠামো হচ্ছে চিকন। যেমন আমার অবকাঠামো হচ্ছে
দেহ এবং মন দুটোকে শিথিল করার জন্যে দমটা খুব গুরুত্বপূর্ণ। দমটাকে যত ধীর করতে পারবেন দেহ তত স্থির হবে। এজন্যে দমের প্রাকটিস করতে হবে। যখন আপনি হাঁটছেন তখন দম নিতে নিতে হাঁটছেন, দম ছাড়তে ছাড়তে হাঁটছেন। তো দম নিতে নিতে যদি আট পা যান, তাহলে দম ছাড়তে ছাড়তে যাবেন ১২
আসসালামু আলাইকুম। আপনার ওপর শান্তি বর্ষিত হোক। শুভ বর্ষায়ন। প্রিয় সুহৃদ! কোয়ান্টাম ২৯ বছর পেরিয়ে ৩০ তম বছরে প্রবেশ করেছে। ৩০ তম বছরের প্রবেশ লগ্নে পরম করুণাময়ের কাছে আমরা গভীর গভীর কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি যে, তিনি আমাদের টানা ২৯ বছর মানুষের কল্যাণে দুর্যোগে দুর্বিপাকে মানুষের পাশে থাকার সৌভাগ্য দিয়েছেন। এটি
সত্য ১: আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নাই প্রয়োজন সতর্কতা সর্বশেষ গত দু-বছর করোনা আতঙ্কে যখন সারা পৃথিবী দিশেহারা অবস্থা কোয়ান্টাম নিঃসংকোচে প্রথম দিনই বলেছে যে, আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নাই, সতর্কতার প্রয়োজন আছে। মানুষে মানুষে সামাজিক দূরত্বের কোনো প্রয়োজন নাই। শারীরিক দূরত্ব বজায় রেখে মানুষে মানুষে সামাজিক নৈকট্য সামাজিক একাত্মতার প্রয়োজন বেশি।
আমেরিকার অবস্থা! আমেরিকার নিউইয়র্ক পোস্টের সেপ্টেম্বর ৫, ২০১৯ সালের রিপোর্ট হচ্ছে যে, ৩৪ শতাংশ পিতামাতা তাদের নিজের সন্তানের চেয়ে কুকুরকে অগ্রাধিকার দিয়ে থাকে। কুকুর-বেড়ালের খাবার খেলনা পোশাক চিকিৎসাক্ষেত্রে ২০২০ সালে আমেরিকান পরিবারগুলোর খরচের পরিমাণ হচ্ছে ১০৪ বিলিয়ন ডলার। ৪৫ শতাংশ আমেরিকান কুকুর বেড়াল পালকরা তাদের নিজেদের চিকিৎসার জন্যে যে পরিমাণ
এই অলীক জগতের আসক্তি থেকে বাঁচানোর এবং পোস্ট কোভিড ট্রমা থেকে সমাজের প্রতিটি মানুষকে বিশেষভাবে তরুণ সমাজকে রক্ষার জন্যেই আমরা ২০২২ সাল কোয়ান্টাম বর্ষ ৩০-কে তারুণ্যের প্রতি সমমর্মিতার বছর হিসেবে ঘোষণা করছি। কোয়ান্টাম করোনাকালে যেভাবে মৃতের কাফন-দাফন সৎকারে অগ্রণী ভূমিকা পালন করেছে যেভাবে প্রত্যেকের স্বাস্থ্যের যত্নের জন্যে প্রথম দিন থেকেই
আমরা আলোচনা করব ভয় নিয়ে। যে আসলে যত নেতিচিন্তা, নেতিচিন্তার উৎস কোথায়? নেতিচিন্তার জননী কে? নেতিচিন্তার জননী হচ্ছে ভয়। ভয় হচ্ছে আমাদের অগ্রগতির পথে, নিজেকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার পথে, ভালো কাজ করার পথে সবচেয়ে বড় অন্তরায়। নিজের সাফল্যের পথে সবচেয়ে বড় অন্তরায়। আমরা সবসময় এই ভয়ের কারণে দ্বিধাদ্বন্দ্বে ভুগি। ভেতরে
সৃষ্টির শুরু থেকে সময় কখনো কারও জন্য অপেক্ষা করেনি। আদিকাল থেকে পৃথিবীও তার গতিধারায় বিরতি দেয়নি। বিরামহীন গতিতে এগিয়ে চলেছে এই গতিশীল পৃথিবী। এভাবে কালের গর্ভে বিলীন হয়ে গেছে অগণিত যুগ। প্রাচীন অসংখ্য সভ্যতা ডিঙিয়ে পৃথিবী আজ পৌঁছে গেছে বর্তমান যুগে। বর্তমান যুগের চলমান শতাব্দীকে একবিংশ শতাব্দী বলা হয়। বিংশ
একজন সফল মানুষ সবসময়ই চেষ্টা করেন তার আজকের দিনটি যেন আগের দিনটির চেয়ে বেশি সার্থক হয়, সমৃদ্ধ হয়, অর্জনে তৃপ্ত হয়! নতুন বছরটি যেন পুরনো বছরের চেয়ে ভালো হয়। আপনিও নিশ্চয়ই তা-ই চান! ২০২২-কে নিজের জন্যে ‘সেরা’ করে নিতে আপনার জন্যে ৩টি টিপস- ১. সবসময় ইতিবাচক থাকুন, ইতিবাচক চিন্তা করুন
বাংলাদেশ। বিশ্বব্যাপী উন্নয়ন বিশেষজ্ঞদের কাছে এখন এক বিস্ময়ের নাম। নয় মাস রক্তক্ষয়ী যুদ্ধের মাধ্যমে ১৯৭১ সালে স্বাধীন দেশ হিসেবে পৃথিবীর মানচিত্রে জায়গা করে নেয় বাংলাদেশ। স্বাধীনতার পর পরই বিশ্বব্যাংকের তৎকালীন প্রধান রবার্ট ম্যাকনামারা বলেছিলেন, বাংলাদেশ হবে দারিদ্র্যের মডেল। বাংলাদেশ যদি কখনো দারিদ্র্যমুক্ত হয় সেটা হবে একটা ব্যতিক্রমী ঘটনা। একই সময়ে
উষ্ণ হৃদয় আর ঠাণ্ডা মস্তিষ্ক—এই দুইয়ের সম্মিলনেই মানুষ পরিণত হয় অনন্য মানুষে, ইনসানে কামেলে। হৃদয়ের উষ্ণতার পাশাপাশি আপনি মস্তিষ্ককে একেবারে ঠাণ্ডা রাখতে শিখেছেন। অনন্য মানুষে উত্তরণের স্বর্ণ তোরণ এখন আপনার সামনে। তোরণের সিঁড়িতে পা রেখেছেন আপনি। এখন শুধু পায়ে পায়ে এগিয়ে যাওয়া। যত এগিয়ে যাবেন, ততই আপনার অন্তর আলোকিত হবে।
বাংলাদেশের ১৩-১৯ বছর বয়সী শহুরে ছেলেমেয়েদের ৬০ শতাংশের বেশি মাঝারি থেকে তীব্র মানসিক চাপে ভোগে বলে সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে। এই স্ট্রেস বা মানসিক চাপের ফলে তাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাপক ক্ষতি হয়। যেমন- নাগরিক এই কিশোর-কিশোরীদের একটি বড় অংশ স্থূলতা এবং বিষণ্ণতা বা অবসাদে ভোগে। এছাড়া শহুরে ছেলেমেয়েদের
অনেক সময় ভিটামিন আমরা আপনমনে বা অন্যের পরামর্শ বা অন্যদের দেহে সুফল এনেছে, তা শুনেই খেয়ে ফেলি। চিকিৎসকের পরামর্শ বা ব্যবস্থাপত্রের ধার ধারি না। অথচ শরীরে প্রয়োজনের বেশি মাত্রায় ভিটামিন গ্রহণ করলে তা থেকে হতে পারে মারাত্মক ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা। বিশেষ করে তেলে দ্রবীভূত ভিটামিনগুলো যেমন ভিটামিন এ, ডি, ই
এই সুন্দর পৃথিবীতে মা-বাবা এত অসহায় কেন? কী অপরাধ তাদের যে, জন্মের পর থেকে তাদের অতি আদরের সন্তানদেরকে মানুষের মতো মানুষ করার জন্যে জীবনের শেষ রক্ত বিন্দু দিয়েও চেষ্টার কোনো ত্রুটি করে নাই। অথচ পরবর্তীতে সেই সন্তানেরাই মা-বাবার অবাধ্য হয়ে বউসহ শ্বশুরবাড়িতে গিয়ে ওঠে। যেন মা-বাবা তাদের কোনোদিন ছিলই না।
১৯৭১। স্বাধীন রাষ্ট্র হিসেবে পৃথিবীর বুকে জায়গা করে নিল বাংলাদেশ। সে-সময় উন্নত বিশ্বের বিবেচনায় অগ্রসরতার মানদণ্ডে কোনো তালিকায় ঠাঁই তো মেলেই নি; বরং জুটেছিল একের পর এক নেতিবাচক মন্তব্য। কিন্তু আমাদের জাতিসত্তার অনন্যতা হলো সকল বাধা জয় করে মাথা তুলে দাঁড়ানোর সাহস। শূন্য থেকে ধীরে ধীরে জাতিগত উত্থানের দিকে এগোতে
বাংলা ছিল ভারতবর্ষের সমৃদ্ধতম অঞ্চল। মুকুটের সবচেয়ে উজ্জ্বল রত্নটির মতোই ছিল বাংলার ঐশ্বর্য। শুধু সম্পদেই নয়, সমৃদ্ধি ছিল এ জাতির মেধায় মননে ও জীবনধারায়। কিন্তু কয়েকশ বছরের পরাধীনতা, নিষ্ঠুর সাম্রাজ্যবাদী শাসন আর শোষকগোষ্ঠী কর্তৃক আমাদের নৈতিকতা ও আত্মবিশ্বাস গুঁড়িয়ে দেয়ার সর্বাত্মক চেষ্টায় সবই এসে ঠেকে শূন্যের কোঠায়। তারপর নানা দুর্যোগ-দুর্বিপাকের
গ্রেগরীয় বর্ষপঞ্জি অনুসারে আজ বছরের ৩৫২তম (অধিবর্ষে ৩৫৩তম) দিন। এক নজরে দেখে নিই ইতিহাসের এই দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য কিছু ঘটনা বিশিষ্টজনের জন্ম ও মৃত্যুদিনসহ আরও কিছু তথ্যাবলি। ঘটনাবলি ১৮৬৫ : মার্কিন সংবিধানের ১৩শ সংশোধনী ঘোষণা করার ফলে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে দাসপ্রথা বিলুপ্ত হয়। ১৯৭১ : সদ্য স্বাধীন বাংলাদেশে অস্থায়ী সরকারের
বয়নশিল্প আজ থেকে দু’হাজার বছরেরও বেশি সময় আগে বাংলায় তৈরি নানারকম কাপড় রোম, মিশর, জাভা থেকে শুরু করে পৃথিবীর বিভিন্ন প্রান্তে রপ্তানি হতো। ১৪শ শতকের মাঝামাঝি বাংলায় আসেন মরক্কোর পর্যটক ইবনে বতুতা। সোনারগাঁয়ে যে উৎকৃষ্ট মসলিন তৈরি হতো, তা দেখে চমৎকৃত ইবনে বতুতা মন্তব্য করেন, ‘এমন উঁচু মানের বস্ত্র সারা
১৬ই ডিসেম্বর বাংলাদেশের সুবর্ণজয়ন্তী ও মহান বিজয় দিবস উপলক্ষে আয়োজিত কুচকাওয়াজ প্রতিযোগিতায় বান্দরবান জেলা এবং লামা উপজেলায় প্রথম এবং চট্টগ্রামে বিশেষ পারদর্শিতা পুরস্কার পাওয়ার গৌরব অর্জন করেছে কোয়ান্টাম কসমো স্কুল ও কলেজের শিক্ষার্থী কোয়ান্টারা। চট্টগ্রামের এম এ আজিজ স্টেডিয়ামে আয়োজিত কুচকাওয়াজ প্রতিযোগিতায় মাধ্যমিক লেভেলে কোয়ান্টাম কসমো স্কুল ও কলেজের মেয়ে
আজ আমাদের জন্যে অনন্য আনন্দের একটি দিন! উপলক্ষ- বিজয় দিবস। এই উপলক্ষ প্রতিবছর আসে ঠিকই। তবে এবারে আনন্দটা যেন একটু বেশি-ই! কারণ এবারের ১৬ ডিসেম্বর আমাদের বিজয়ের সুবর্ণজয়ন্তী। আজ থেকে ৫০ বছর আগে নয় মাসের রক্তক্ষয়ী সংগ্রামের পর আমরা মুক্তিলাভ করেছিলাম পরাধীনতার নিগড় থেকে। সেদিন থেকেই যাত্রা শুরু হয়েছিল এক
০৭ ডিসেম্বর ২০২১ মঙ্গলবার স্বাধীনতার সুবর্ণজয়ন্তী ও জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান স্মরণে অর্থ মন্ত্রণালয়ের অধীন হিসাব মহানিয়ন্ত্রকের কার্যালয়ে (সিজিএ) অনুষ্ঠিত হলো স্বেচ্ছা রক্তদান কার্যক্রম। এতে সিজিএ-র ৩৩ জন কর্মকর্তা-কর্মচারী স্বেচ্ছা রক্তদান করেন। কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের সহযোগিতায় মঙ্গলবার সকাল সাড়ে দশটায় রাজধানীর সেগুনবাগিচাস্থ সিজিএ কার্যালয় চত্বরে এ কার্যক্রম অনুষ্ঠিত হয়।
নারীর ক্ষমতায়ন ও সামাজিক উন্নয়নে অসামান্য অবদান রাখার জন্যে বৃহস্পতিবার (৯ ডিসেম্বর) পাঁচজন বিশিষ্ট নারীকে বেগম রোকেয়া পদক-২০২১ প্রদান করেছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। সকালে গণভবন থেকে ভিডিও কনফারেন্সের মাধ্যমে ভার্চুয়ালি রাজধানীর ওসমানী স্মৃতি মিলনায়তনে এক অনুষ্ঠানে যোগ দিয়ে তিনি এই পদক প্রদান করেন। প্রধানমন্ত্রীর পক্ষে মহিলা ও শিশু বিষয়ক প্রতিমন্ত্রী
ঢাকাবাসী আগামী বছর ডিসেম্বরে দেশের প্রথম মেট্রোরেলে চড়বে—এ লক্ষ্য ধরে এগোচ্ছে সরকার। রাজধানীর উত্তরা থেকে আগারগাঁও পর্যন্ত ১১ দশমিক ৭৩ কিলোমিটার অংশে প্রথমে চালু হবে মেট্রোরেল। এর প্রস্তুতি হিসেবে আগামী রোববার প্রথমবারের মতো মেট্রোরেল আগারগাঁও পর্যন্ত চালিয়ে দেখা হবে। এর আগে মিরপুর-১০ নম্বর পর্যন্ত মেট্রোরেলের পরীক্ষামূলক চলাচল সীমাবদ্ধ ছিল। পরীক্ষামূলক
ধূমপান পুরোপুরি বন্ধের জন্যে নিউজিল্যান্ড পরবর্তী প্রজন্মের কাছে তামাক বিক্রি নিষিদ্ধ করছে। বিবিসি এক প্রতিবেদনে জানায়, ২০০৮ সালের পর জন্মগ্রহণকারী কেউ জীবদ্দশায় সিগারেট বা তামাকজাত দ্রব্য কিনতে পারবে না, এ লক্ষ্যে আগামী বছর একটি আইন প্রণীত হবে। দেশটির স্বাস্থ্যমন্ত্রী ডা. আয়েশা ভেরাল বলেন, আমরা নিশ্চিত করতে চাই যে তরুণেরা কখনোই
অনেকেই খাওয়ার সময়ে চামচ ব্যবহার করেন। হাত দিয়ে খাবার খেতে চান না। পদ্ধতিগত পার্থক্য ছাড়াও, স্বাস্থ্যের উপরেও এই দুটি অভ্যাসের আলাদা আলাদা প্রভাব রয়েছে। ভারতীয় গণমাধ্যম আনন্দবাজারের প্রতিবেদন অনুযায়ী, চামচে করে খাবার খেলে আলাদাভাবে কোনো লাভ বা ক্ষতি হয় না। যদিও কোনা কোনো ধাতব চামচ খুব টক কোনো খাবারের সংস্পর্শে
নেয়ান্ডারথাল থেকে প্রায় ৬০ হাজার বছর আগে যে ডিএনএ’র বিস্তার ঘটেছিল, তার ফলে দক্ষিণ এশীয় মানুষের করোনায় কম আক্রান্ত হওয়ার একটি সম্পর্ক আছে বলে জানিয়েছে সুইডেনের স্টকহোমের বিখ্যাত গবেষণা প্রতিষ্ঠান ক্যারোলিনস্কা ইনস্টিটিউট। বাংলাদেশের মানুষও এর মধ্যে পড়েন। প্রতি বছর চিকিৎসাশাস্ত্রে নোবেল পুরস্কারের ঘোষণা দেয়া এই প্রতিষ্ঠানটি জানায়, নেয়ান্ডারথাল থেকে প্রায়
বুয়েটের ভর্তি পরীক্ষায় মেধাতালিকায় স্থান পেয়েছেন অদম্য মেধাবী শোভা রানী। নানা প্রতিকূলতার মুখে পড়ে যার পড়ালেখা বন্ধের উপক্রম হয়েছিল, সেই মেয়েটিই এবার বুয়েটের ভর্তি পরীক্ষায় মেধাতালিকায় স্থান পেয়ে তাক দেন। ৪ ডিসেম্বর ২০২১ শোভার যুদ্ধজয়ের গল্প নিয়ে ইত্তেফাকে লিখেছেন ইমরান হোসেন। পাওলো কোয়েলহোর ‘দ্যা আলকেমিস্ট’ বইয়ে একটা কথা আছে, ‘কেউ
কষ্ট করে পেলে নিজের মনে হয়. ব্যয় করলে আপনি কখনো গরিব হবেন না। কিন্তু অপচয় করলে গরিব হয়ে যাবেন। অপচয় কখন হয়? যখন আপনি সচেতন নন। সচেতন কখন হন? যখন জিনিষের প্রতি মায়া বাড়ে মমতা বাড়ে। যখন জিনিসটা নিজের মনে হয়। আর যে জিনিস সহজে পাওয়া যায় তার প্রতি মায়া
মানুষ সাধারণত দানকে সরকার এবং ধনী ও অতিধনীদের বিষয় বলে মনে করেন। আসলে ইচ্ছা থাকলে যে কেউই জনহিতকর কাজের জন্যে দান করতে পারেন। আজকাল এ রকম মহতী মানুষের সংখ্যাও কিন্তু দুনিয়ায় কম নয়, যারা নিজেদের মাসিক বেতনের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ মানবকল্যাণে দান করেন। বিবিসির সূত্রে গত ৬ ডিসেম্বর ২০২১ প্রথম
মার্কিন প্রেসিডেন্ট জিমি কার্টার সপ্তাহখানেকের জন্যে রাষ্ট্রকার্য পরিচালনা থেকে অব্যাহতি নিয়েছিলেন। কারণ, তিনি হেমোরয়েডসে (অর্শরোগ) আক্রান্ত হয়েছিলেন। তার চিকিৎসক তখন বলেন, তিনি কমোড ব্যবহারের কারণে এ রোগে আক্রান্ত হয়েছেন। মলত্যাগের জন্যে কমোডে বসলে মলদ্বার প্রশস্ত হতে পারে না। পেটে স্বাভাবিকের বেশি চাপ পড়ে, পায়ুপথের শিরায় টান লাগে এবং ফুলে যায়।
নিজের কাজটি ভালোভাবে করে গেলেই দেশ এগিয়ে যাবে’—স্বাধীনতার সুবর্ণজয়ন্তী মুক্ত আলোচনায় বীর মুক্তিযোদ্ধা কাজী সাজ্জাদ আলী জহির বীরপ্রতীক ও জাতীয় অধ্যাপক ডা. শাহলা খাতুন প্রকাশিত : ৭ ডিসেম্বর ২০২১ মুক্তিযুদ্ধ চলাকালে আমাদের সেক্টর কমান্ডার একদিন বলছিলেন, এমন একটি অপারেশন করো যেন মুক্তিযোদ্ধাদের মনোবল চাঙ্গা হয়ে ওঠে। সেই মতো একটি অপারেশনের
ধরুন, ঘটক মানে বিয়ের ক্ষেত্রে সমন্বয়কের কাজটি যিনি করছেন তিনি এক পাত্রের সন্ধান নিয়ে এলেন। পাত্র কোথায় থাকে, কী করে এসব প্রশ্নের পর মেয়েপক্ষ জানতে চান, কার ছেলে বা কার নাতি। তো যেই ফেসবুক নিয়ে আজকের আলোচনা, যা আমাদের কাছে এই মুহূর্তে গবেষণা ও চুলচেরা বিশ্লেষণের জন্যে হাজির, সেই ফেসবুকের
করোনা মাহামারীর মধ্যেও ২০২০ সালে অভিবাসী প্রেরণে বাংলাদেশ বিশ্বে ষষ্ঠ এবং রেমিট্যান্স গ্রহণে অষ্টম বৃহত্তম দেশ হয়েছে। ২০১৯ সালের তুলনায় ২০২০ সালে রেমিট্যান্স পাঠানোর পরিমাণ প্রায় তিন বিলিয়ন মার্কিন ডলার বা প্রায় ৩২ হাজার ৭০০ কোটি টাকা বেড়েছে। ২০১৯ সালে বিদেশ থেকে বাংলাদেশে রেমিট্যান্স আসার পরিমাণ ছিল প্রায় ১৮ বিলিয়ন
বিশ্ব প্রতিবন্ধী দিবস ৩ ডিসেম্বর। সারাবিশ্বে শারীরিক প্রতিবন্ধীদের জন্যে বিশাল এক অনুপ্রেরণার নাম নিক ভুজিসিক। ২০১২ সালে টেড-টক এ দেওয়া তার একটি বক্তৃতার বাংলা অনুবাদ ১ ডিসেম্বর ২০২১ ইত্তেফাকে কিছুটা সংক্ষিপ্ত ও পরিমার্জিত আকারে তুলে ধরেছেন তাসনিমুল হাসান উদয়। আমার নাম নিক ভুজিসিক। জন্ম ১৯৮২ সালে, অস্ট্রেলিয়ায়। ইন্টারনেটের কল্যাণে আমার
আইইডিসিআরের গবেষণা- দেশে প্রচলিত অন্তত ১৭টি অ্যান্টিবায়োটিক আর আগের মতো কাজ করছে না; মহামারির মতোই বিপজ্জনক অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্স- অভিমত WHO’র; করোনাকালে ৮০ শতাংশ অ্যান্টিবায়োটিক ছিল বাড়তি ও অপ্রয়োজনীয়; বাংলাদেশে চার বছরে হাসপাতালে ভর্তি রোগীর ভেতর ‘সুপারবাগ’ সংক্রমণ বেড়ে হয়েছে প্রায় দ্বিগুণ; ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণের বিরুদ্ধে একটি চমৎকার প্রতিষেধক হলো অ্যান্টিবায়োটিক। তবে
একটি ফুলকে বাঁচাবার আকুতিই জন্ম দিয়েছে এক স্বাধীনজাতির! ডিসেম্বর আমাদের বিজয়ের মাস। আর এবারের ডিসেম্বর বিজয়ের ৫০ বছর পূর্তির মাস। বিজয়ের ৫০ বছর পূর্তিতে পরম করুণাময়ের কাছে আমরা আমাদের গভীর কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি। সবটাই তাঁর দয়া তাঁর করুণা। পৃথিবীর ইতিহাসে এত অল্পসময়ে রক্তক্ষয়ী সংগ্রামের মাধ্যমে কোনো জাতি স্বাধীনতা অর্জন করতে
আশাবাদী মানুষের সংস্পর্শে থাকলে সমাজ হয়তো একজন সফল ও উজ্জ্বল অপুকে পেত! আসলে অপুর জন্যে সবার মন ব্যথিত হওয়াটা স্বাভাবিক। তবে অপুকে যদি মানসিকভাবে আরেকটু শক্তিশালী করা যেত, তার সংগ্রামী চেতনার সাথে যদি আরেকটু ধৈর্যের সংযোগ করা যেত, তাকে যদি আরেকটু আশাবাদী মানুষ হিসেবে গড়ে তোলা যেত সে যদি আশাবাদী
তরুণরা যথাযথ দিক-নির্দেশনা পেলে তারা যে মানুষের হৃদয়কে কীভাবে জয় করতে পারে একটি ঘটনা দিয়ে আমরা আমাদের আজকের আলোচনার উপসংহার টানব। একটি চিঠি। একজন শিক্ষিকা তার স্যারকে লিখছেন। সাত সকালে কোয়ান্টাম থেকে ফোন এসেছে। আম্মুর কথা জিজ্ঞেস করল। বলল, আজকে ওনার মৃত্যুবার্ষিকী। ওনার ছেলে-মেয়েরা সবাই কেমন আছে? ওদের অমায়িকতায় আমি
মানুষ মারা যায় কিন্তু কাজ বেঁচে থাকে। স্বপ্ন বেঁচে থাকে। বীর বেঁচে থাকে। কর্মবীররা বেঁচে থাকে। সমমর্মিতা স্মৃতিতে সবসময় গোলাপের মতন জ্বলজ্বল করে। মুক্তিযুদ্ধের সময় আমাদের একটি গান ছিল একটি ফুলকে বাঁচাব বলে যুদ্ধ করি। আসলে ঐ তরুণ তার জুতাটা ছেঁড়া ছিল কিন্তু তার যে সেবা এই সেবা তার সাথে
দান কেন সঙ্ঘবদ্ধভাবে করতে হবে? যে কারো মনে প্রশ্ন জাগতে পারে যে– আমি যে কোন জায়গায় দিয়ে দিলেই তো হলো। কিন্তু সঙ্ঘবদ্ধভাবে কেন দান করব? কেন সবাই মিলে দান করব? কেন এক জায়গায় দান করব? আমি দিলেই তো আমার কাজ হয়ে গেল। আমি তো দিলাম, দাতা হয়ে গেলাম। আপনি দিলে
খাবার খাওয়ার পর হজম ও বিপাকক্রিয়া শেষে খাদ্যবর্জ্য কোলনে এসে জমা হয়। শরীর অতিরিক্ত পানিটুকু শুষে নেয়। বাকিটা মল হয়ে মলদ্বারে পৌঁছায়। দেখুন হাই কমোডে বসলে মলনালীতে কতটা চাপ পড়ে! (ছবিসূত্র- www.researchgate.net) এই মল ধরে রাখে পিউবোরেকটালিস পেশি (Puborectalis Muscle) যা দেখতে ইউ আকৃতির। যখন আমরা স্কোয়াটিং পজিশনে বসি তখন
টয়লেটে হাই কমোড এখন যেন বিলাসিতার প্রতীক। গ্রাম হোক বা শহর, পাকা বাড়ি হবে, কিন্তু হাই কমোড থাকবে না- এটা আজকাল ভাবাই যায় না। জাতে ওঠার প্রয়াসে মানুষ এখন বাড়ি পাকা করার সাথে সাথে টয়লেটে সেট করছেন হাই কমোড। প্যান বা লো-কমোড নিয়ে নাক সিঁটকানোর মতো লোকের অভাব নেই। কিন্তু
কোষ্ঠকাঠিন্য, হেমোরয়েডস (অর্শ্বরোগ বা পাইলস), অন্ত্রের ক্যানসার- আগে আমাদের দেশে এই রোগগুলো কম হতো। কেন জানেন? কারণ তখন আমরা অভ্যস্ত ছিলাম প্যানে বসে মলত্যাগে। কিন্তু এখন হাই কমোডে উঁচু হয়ে বসার অভ্যাস থেকে তৈরি হচ্ছে নানাবিধ স্বাস্থ্যসমস্যা- এমনটাই বলা হয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ইসরায়েলি ম্যাগাজিন ‘জার্নাল অব মেডিকেল সায়েন্স’-এ সম্প্রতি প্রকাশিত এক
ঝিনাইদহের কালীগঞ্জ উপজেলার ৬নং ত্রিলোচনপুর ইউনিয়ন পরিষদ (ইউপি) নির্বাচনে চেয়ারম্যান পদে জয়ী হয়ে চমক দেখিয়েছেন তৃতীয় লিঙ্গের নজরুল ইসলাম ঋতু। এর মধ্য দিয়ে দেশে এই প্রথম তৃতীয় লিঙ্গের কেউ ইউপি চেয়ারম্যান হলেন। আওয়ামী লীগ মনোনিত প্রার্থীকে পেছনে ফেলে বিপুল ভোটে জয়ী হন তিনি। ২৮ নভেম্বর ২০২১ ভোটগণনা শেষে দেখা যায়,
স্বাস্থ্য ঠিক থাকার পাশাপাশি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে শরীর চর্চায়। এর জন্যে বেশি কিছু নয়, সপ্তাহে মাত্র পাঁচ ঘণ্টা সময় ব্যয় করতে হবে। তা না হলে ঘটতে পারে মারাত্মক পরিণতি। এই মরণব্যাধি ও শরীর চর্চার মধ্যে কী ধরনের সম্পর্ক থাকতে পারে, তা নিয়ে গবেষণায় এই তথ্য পাওয়া গেছে। এই গবেষণা করা
মেধাকে সেবায় রূপান্তর করার ধারণাটা আমার কাছে পরিষ্কার নয়। আমি কীভাবে বুঝবো যে আমার মেধা সেবায় রূপান্তরিত হচ্ছে এবং মেধাকে কিভাবে সেবায় রূপান্তরিত করা যায় তা বললে উপকৃত হবো। আসলে সেবা বলতে আমরা মনে করি যে, একটা পুকুর বা খাল খনন করলেই সেবা হয়ে গেল। একবার একজন আমাকে বললো, খাল
বাংলাদেশে ডায়াবেটিস রোগী ১ কোটি ১০ লাখ- জরিপ জাতীয় জনসংখ্যা গবেষণা ও প্রশিক্ষণ প্রতিষ্ঠান (নিপোর্ট)-এর মৃত্যুর সপ্তম প্রধান কারণ ডায়াবেটিস, আক্রান্ত প্রতি ১০ জনে ১ দেশে প্রতিবছর ডায়াবেটিস চিকিৎসা বাবদ ব্যয় হয় প্রায় ১৮ হাজার কোটি টাকা! আপনার জিনস প্যান্ট-ই বলবে আপনি ডায়াবেটিসের কতটা ঝুঁকিতে আছেন! আগাম সতর্কতায় ৭০ ভাগ
আমরা নিজেরাই পারি নিজের সবকিছুকে বদলে দিতে। সত্যিই কি তাই? কীভাবে? আসলেই আপনি নিজেই পারেন আপনার সবকিছু বদলে দিতে। আর জীবন বদলানোর জন্যে, প্রয়োজন শুধু মুক্ত বিশ্বাস। আমি পারি, আমি পারব—ছোট্ট একটি বাক্য। কিন্তু এই ছোট বাক্যটির মধ্য দিয়ে বিশ্বাসের যে স্বতঃস্ফূর্ত প্রকাশ ঘটে সেটাই প্রভাবিত করে আপনার সকল কর্মকাণ্ড।
আপনি যদি বোঝেন, তাহলে আপনি কান কথায় প্রভাবিত হবেন না। যখন কেউ কোনো কথা বলতে আসবে কেন সে ইনফরমেশনটা দিচ্ছে, আপনি এটা চিন্তা করবেন। যেমন, আমাকে যে-কেউ যে-কোনো কথা বলুক আমি খুব মনোযোগ দিয়ে শুনি। শোনার পরে চিন্তা করি যে এই কথাটা সে কেন আমাকে বলল? কী কারণে বলল? হোয়াই?
চীনা গল্প মৌনতা কোনো সহজ ব্যাপার নয়… মৌন থাকাটা কিন্তু সহজ ব্যাপার নয়, ইটস ভেরি ডিফিকাল্ট। এবং কত ডিফিকাল্ট এই নিয়ে চীনের গল্প আছে। গল্পটা যেন হয় অসম্ভব! এক রাজা ইচ্ছে করলেন যে, গল্প প্রতিযোগিতা করবেন। কিন্তু গল্পটা এমন হতে হবে যেটা সম্ভব না, অসম্ভব। তো বিভিন্ন রাজ্য থেকে গল্পকাররা
ব্রেনের যে-রকম পজেটিভ দিক আছে তেমনি আছে নেগেটিভ দিকও… আমাদের যে নার্ভাস সিস্টেম, হিউম্যান নার্ভাস সিস্টেম এটা খুব মজার। এটা বাস্তবতা এবং কল্পনার মধ্যে কোনো তফাৎ করতে পারে না। সবকিছু চলছে। খুব শার্প। ঢাকাইয়ারা ঘিলু বলে এটাকে। কিন্তু এই ঘিলুর যে-রকম পজেটিভ দিক আছে, আবার নেগেটিভ দিকও আছে। এর যে-রকম
পরিকল্পিতভাবে জীবনযাপন করতে পারলে ডায়াবেটিস শুধু প্রতিরোধ নয় নিরাময় করা সম্ভব। এই রোগের মূল কারণ হচ্ছে ভুল জীবনধারা এবং ভ্রান্ত জীবন দৃষ্টি টেনশন স্ট্রেস। বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস উপলক্ষ্যে রবিবার (১৪ নভেম্বর) রাজধানীর উত্তরায় ৪ নাম্বার সেক্টর পার্কে ডায়াবেটিস সচেতনতামূলক সেমিনানারে সাইকোসোমাটিক ও লাইফ স্টাইল ডিজিজ থেরাপিস্ট ও কোয়ান্টাম হার্ট ক্লাব
চুই বা চই ঝাল। এখন কে না চেনে প্রাকৃতিক ভেষজ গুণসমৃদ্ধ এই লতানো গাছকে! খুলনা, সাতক্ষীরায় দূর অতীত থেকে রান্নার মসলা হিসেবে ব্যবহূত এই চুইয়ের কদর এখন সারাদেশে। গরু-খাসিসহ বিভিন্ন মাংসের রান্নার স্বাদ বাড়িয়ে তোলা মসলা রাজধানীসহ বিভিন্ন স্থানে সুপরিচিত চুই ঝাল নামে। অচিরেই এই চুই ঝালের গুঁড়া মসলা আসছে
আসলে স্বাধীন পেশা হচ্ছে সেই পেশা যেখানে আপনি নিজেই উদ্যোক্তা। আপনার নিজের উদ্যমের উপর নির্ভর করবে আপনার পরিচিতি, আয়, সম্মান সবকিছু। যেমন: ব্যবসা, কনসালট্যান্টদের স্বাধীন পেশা, আইন পেশায় যারা আছেন তাদের স্বাধীন পেশা, ডাক্তার যারা নিজেরা প্র্যাকটিস করেন তাদেরও স্বাধীন পেশা। যে কোনো মানুষের মেধার সবচেয়ে বেশি প্রয়োগ হয় স্বাধীন
৮ নভেম্বর ২০২১ রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ে শহীদ সুখরঞ্জন সমাদ্দার ছাত্র-শিক্ষক সাংস্কৃতিক কেন্দ্রে অনুষ্ঠিত হয় Scientific Lifestyle & Good Health বিষয়ক একটি সেমিনার। এতে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের মাননীয় উপাচার্য অধ্যাপক ড. গোলাম সাব্বির সাত্তার। বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের মাননীয় উপ উপাচার্য অধ্যাপক ড. চৌধুরী মো. জাকারিয়া
নভেম্বরের এক তারিখ সোমবার, সকাল ৯টা বেজে ৫০ মিনিট। ঠিক এসময় খুম্বু হিমালয়ের এভারেস্ট বেসক্যাম্পের কাছাকাছি ৬১১৯ মিটার বা ২০,০৭০ ফুট উচ্চতার ‘লেবুচে’ পর্বত জয় করে লালসবুজ পতাকা উড়িয়েছেন বাংলাদেশের পর্বতারোহী জয়নাব বিনতে হোসেন শান্তু। দেশের ইতিহাসে তিনিই প্রথম বাংলাদেশি নারী হিসেবে এ গৌরব অর্জন করলেন। ১০ নভেম্বর ২০২১ ইত্তেফাকে
সেদিন এক ভদ্রলোক রীতিমতো বিজ্ঞান দিয়ে বুঝিয়ে দিলেন—৪০-র মধ্যে কোটিপতি হতে না পারলে আসলে কোনো লাভ নেই। মানে বুঝলেন তো? ৪৫ বা ৫০ বছর-এ গিয়ে কোটিপতি হয়ে কিছু হবে না! অবশ্য তার যুক্তিটা বেশ মানানসই: বাঁচবোই যখন বাড়িয়ে-টারিয়ে ৬০ বছর, তখন ৫০ মানে তো একেবারে বুড়োবেলা। তখন টাকা কামালেও ভোগ
বলা হয় জীবন বদলের চাবিকাঠি অটোসাজেশন। এটা কীভাবে সম্ভব? কিছু কথা, কিছু শব্দ, কিছু বাক্য কীভাবে জীবনে এত বড় পরিবর্তন আনতে পারে? অটোসাজেশনে ছোট ছোট কথা, শব্দ বার বার উচ্চারিত হয়ে সৃষ্টি হয় বিশ্বাস ও শক্তির এক অন্ত অনুরণন যা বদলে দেয় সবকিছু। তৈরি করে নতুন বাস্তবতা। বার বার উচ্চারিত
‘আপনারা যারা রক্তদান করছেন ভালো কাজ করছেন। যিনি রক্তদান করেন আসলে তিনি দেয়ার আনন্দে দেন। জীবনে ভালো কাজ করার চেয়ে আনন্দের অনুভূতি আর নেই। আমি আপনাদের অভিবাদন জানাচ্ছি। ১৯৯৮ সালে আমার মায়ের চিকিৎসা করাতে বিদেশে যাই। তখন মায়ের অস্ত্রোপচারে রক্তের প্রয়োজন পড়ে। আমি অথৈ সাগরে পড়ি। সে-সময়ে ওখানকার একটি প্রতিষ্ঠান
মো. গোলাম মোস্তফা, ডাকনাম সবুজ। সেই ১৯৯৬–৯৭ সালের কথা। সবুজ যখন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের চারুকলায় ভর্তি হলেন, তখন তার বন্ধুত্ব হলো বাংলাদেশ প্রকৌশল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বুয়েট) স্থাপত্য বিভাগের শিক্ষার্থী আছিয়া করিমের সঙ্গে। দুজন মিলে তখনই ভেবেছিলেন, একদিন তারা বাড়ি বানাবেন। সেই বাড়ি হবে অন্য সব বাড়ির চেয়ে আলাদা। বাড়িটিকে মনে হবে ঠিক
যারা দীর্ঘদিন রক্তদান করছেন, যারা রক্ত নিচ্ছেন, সবার সাথে এ মহৎ উদ্যোগে একাত্ম হতে পারায় আল্লাহর কাছে কৃতজ্ঞতা জানাই। আপনাদের রক্তদানের ওপর নির্ভর করে অনেক মানুষ বেঁচে আছেন। এতে মানুষের জন্যে কাজ করার মহৎ অনুভূতি আছে। এটি অত্যন্ত উচ্চমানসম্পন্ন একটি কাজ। আমি জানি কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন মনোদৈহিক স্বাস্থ্য নিয়ে কাজ করে।
গান থেকে প্রতিবছর রেমিট্যান্স আসছে ছয় লাখ ডলারের বেশি। রেমিট্যান্স আনলে কর না কেটে ২ শতাংশ প্রণোদনা দেওয়া হয়। শীর্ষ অর্জনকারীদের এখন সিআইপি কার্ড দেওয়ার কথা ভাবছে কপিরাইট রেজিস্ট্রার। ‘বিশ্ববাজারে ঢুকছে বাংলাদেশের গান’ এই শিরোনামে ৪ নভেম্বর ২০২১ প্রথম আলোতে লিখেছেন মাসুম অপু। বাংলাদেশের গানের বাজার কি তবে ‘নাই’ হয়ে
দক্ষিণ এশীয় টেলিযোগাযোগ নিয়ন্ত্রক কাউন্সিলের (এটিপি) নব্য চেয়ারম্যান হিসেবে নির্বাচিত হয়েছে বাংলাদেশ। চলতি বছর থেকে ২০২৩ সাল পর্যন্ত বাংলাদেশ সংস্থাটির চেয়ারম্যানের দায়িত্ব পালন করবে। এশিয়া-প্যাসিফিক টেলিকমিউনিটির (এপিটি) তত্ত্বাবধানে দক্ষিণ এশিয়ার টেলিযোগাযোগ নিয়ন্ত্রক কাউন্সিলের (SATRC) ২২তম সভা ১ থেকে ৩ নভেম্বর অনুষ্ঠিত হয়। ওই সভায় SATRC-ভুক্ত ৯টি দেশ যথাক্রমে-বাংলাদেশ, ভুটান, ভারত,
‘দ্য প্রমিজ’ বইটির জন্যে ‘বুকার’ জিতলেন দক্ষিণ আফ্রিকার সাহিত্যিক ডেমন গ্যালগেট। ইউরোপা এডিশনস থেকে গত এপ্রিলে প্রকাশিত ‘দ্য প্রমিজ’ উপন্যাসে দক্ষিণ আফ্রিকার এক শ্বেতাঙ্গ পরিবারের গল্প উঠে এসেছে। যারা কৃষ্ণাঙ্গ এক নারীকে বাড়ি বানিয়ে দেওয়ার প্রতিশ্রুতি রক্ষা করতে ব্যর্থ হয়। ওই বৃদ্ধা নারী সারা জীবন এই শ্বেতাঙ্গ পরিবারের জন্যেই কাজ
চীনের উত্তর-পশ্চিমাঞ্চলীয় শানজি প্রদেশের কর্তৃপক্ষ নতুন নিয়ম করেছে। সন্তান গ্রহণে সরকারিভাবে নানাভাবে উৎসাহিত করা হচ্ছে। নিয়ম অনুযায়ী প্রদেশটিতে কোনো নারীকর্মী সন্তান নিলে পূর্ণ বেতনে এক বছরের মাতৃত্বকালীন ছুটি পাবেন তিনি। ৩ নভেম্বর ২০২১ রয়টার্স এক প্রতিবেদনে জানিয়েছে, বর্তমানে শানজি প্রদেশে সন্তান হলে নারী কর্মীরা ছুটি পান ১৬৮ দিন। প্রদেশটির সরকার
এক মায়ের চিঠি ও শিশুর আকুতি … আমরা আজকের আলোচনার শুরুতে একজন মায়ের একটি চিঠি পড়ে শোনাই। তিনি লিখেছেন, শ্রদ্ধেয় গুরুজী! আসসালামু আলাইকুম। শোকর আলহামদুলিল্লাহ। বেশ ভালো আছি। শুধু মেয়ের শরীরটা কম ভালো যাচ্ছে। হালকা জ্বর। ওষুধ দেয়ার মতো নয়। কিন্তু মানসিকভাবে সে ভালো নেই। গত দুদিন ধরে অদ্ভুত আচরণ
শিক্ষাবিদ, গবেষক, লোক-সাহিত্যবিশারদ, বাংলা সাহিত্যের ইতিহাসকার দীনেশচন্দ্র সেন রায়বাহাদুর জন্মগ্রহণ করেন। গ্রেগরীয় বর্ষপঞ্জি অনুসারে আজ বছরের ৩০৭তম (অধিবর্ষে ৩০৮তম) দিন। এক নজরে দেখে নিই ইতিহাসের এই দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য কিছু ঘটনা বিশিষ্টজনের জন্ম ও মৃত্যুদিনসহ আরও কিছু তথ্যাবলি। ঘটনাবলি ১৮৩৮ : ভারতে বহুল প্রচারিত ইংরেজি দৈনিক দ্য টাইমস অব
ফেসবুক-গুগলদের মনে করা হয় প্রযুক্তিবিদদের স্বর্গ। দেশের ইঞ্জিনিয়ারিং বিশ্ববিদ্যালয় এবং আইটি কোম্পানিগুলোতে বলাই হয় যে, এত ভালো কাজ শেখো যেন জীবনে একদিন ফেসবুক-গুগলে চাকরি নিতে পারো! অর্থাৎ, এ-সব প্রতিষ্ঠানে কাজ করার সুযোগ পাওয়া যেন বিশাল ব্যাপার! আকর্ষণীয় বেতন, অসামান্য প্রেস্টিজ। কর্মীদের প্রচুর সুযোগ-সুবিধা, আর শেখার অপূর্ব সুযোগ। এ-কারণে আমাদের দেশের
বাংলাভাষার প্রথম প্রাণপুরুষ আইনজীবী, সমাজকর্মী ও ভাষা সৈনিক ধীরেন্দ্রনাথ দত্ত জন্মগ্রহণ করেন। গ্রেগরীয় বর্ষপঞ্জি অনুসারে আজ বছরের ৩০৬তম (অধিবর্ষে ৩০৭তম) দিন। এক নজরে দেখে নিই ইতিহাসের এই দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য কিছু ঘটনা বিশিষ্টজনের জন্ম ও মৃত্যুদিনসহ আরও কিছু তথ্যাবলি। ঘটনাবলি ১৭৭২ : মর্নিং পোস্ট পত্রিকার প্রথম প্রকাশ। ১৮৭৬ : কেশবচন্দ্র সেনের
অনলাইনে কমবয়সীদের তথ্যের সুরক্ষার জন্যে অস্ট্রেলিয়ায় নতুন একটি আইনের খসড়া পেশ করা হয়েছে। যাতে বয়স ১৬ বছরের কম হলে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহারের জন্যে অভিভাবকের অনুমতি নিতে হবে। ফেসবুক-টুইটারের মতো প্ল্যাটফর্মগুলো যদি সেই নিয়ম মানতে ব্যর্থ হয়, তবে ‘মাল্টিমিলিয়ন’ ডলার জরিমানার বিধান থাকবে। এ প্ল্যাটফর্মগুলোর মধ্যে যেমন- ফেসবুক, টুইটার, ইনস্টাগ্রাম, হোয়াটসঅ্যাপ
দেশে করোনাভাইরাসের সংক্রমণে নিম্নমুখী প্রবণতা অব্যাহত আছে। টানা ১২ সপ্তাহ ধরে নতুন রোগী কমছে। সর্বশেষ এক সপ্তাহের ব্যবধানে নতুন রোগী কমেছে প্রায় ৩০ শতাংশ। এ সময়ে মৃত্যু কমেছে ৩১ শতাংশ। খবর : প্রথম আলো ২৬ অক্টোবর ২০২১। গত বছরের ৮ মার্চ দেশে প্রথম করোনা শনাক্তের খবর জানানো হয়। চলতি বছরের
মানবসেবার মহান ব্রত থেকেই চিকিৎসাকে পেশা হিসেবে বেছে নিয়েছিলেন অধ্যাপক কামরুল ইসলাম। পেছনে ছিল মুক্তিযুদ্ধে শহীদ পিতার অনুপ্রেরণা। সেই পথ ধরে নিজের পেশাকে কেবল সামাজিক ও আর্থিকভাবে প্রতিষ্ঠা লাভের সিঁড়ি বানাননি তিনি। বরং দেশের দরিদ্র কিডনি রোগীদের জন্যে নামমাত্র মূল্যে কিডনি প্রতিস্থাপন ও মানসম্মত চিকিৎসাসেবা নিশ্চিতের জন্যে তৈরি করেছেন বিশেষায়িত
অনলাইনে কমবয়সীদের তথ্যের সুরক্ষার জন্যে অস্ট্রেলিয়ায় নতুন একটি আইনের খসড়া পেশ করা হয়েছে। যাতে বয়স ১৬ বছরের কম হলে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহারের জন্যে অভিভাবকের অনুমতি নিতে হবে। ফেসবুক-টুইটারের মতো প্ল্যাটফর্মগুলো যদি সেই নিয়ম মানতে ব্যর্থ হয়, তবে ‘মাল্টিমিলিয়ন’ ডলার জরিমানার বিধান থাকবে। এ প্ল্যাটফর্মগুলোর মধ্যে যেমন- ফেসবুক, টুইটার, ইনস্টাগ্রাম, হোয়াটসঅ্যাপ
মহাজাগতিক সফরে যাত্রা করেছেন মঞ্চ, টিভি ও চলচ্চিত্র অভিনেতা এবং কোয়ান্টাম পরিবারের সদস্য মাহমুদ সাজ্জাদ। এ বছর সেপ্টেম্বর মাসের শুরুর দিকে এই অভিনেতা সস্ত্রীক করোনায় আক্রান্ত হন। এরপর সুস্থ হয়ে ওঠেন। কিছুদিন পর কোভিড–১৯ পরবর্তী জটিলতার কারণে রাজধানীর এভারকেয়ার হাসপাতালে চিকিৎসাধীন ছিলেন তিনি। সেখানেই ২৪ অক্টোবর ২০২১ রোববার বেলা সাড়ে
একা একা ক্লাসে ১ম হওয়া যায়। কিন্তু জীবনে ১ম হওয়ার জন্যে অনেক মানুষের আনুকূল্য, সহযোগিতা, আনুগত্য লাগে। আর এটা অর্জন করার মূল শক্তি হলো সততা, মানবিকতা। কারণ মানবিকতা, নৈতিকতা, মমতা ছাড়া যত দক্ষতা, ডিগ্রি, এওয়ার্ডই অর্জন করা হোক না কেন- অর্থহীন। এমনকি প্রাচুর্যও। এই খ্যাতি প্রাচুর্য আপনাকে সম্মান দেবে না,
জন্ম তার সোনার চামচ মুখে নিয়ে। পায়রাবন্দের বিশাল জমিদার বাড়িতে বিলাস উপকরণ আর দাসদাসী পরিবেষ্টিত জীবনে বেড়ে উঠেছেন। কিন্তু যত বড় হচ্ছেন একটু একটু করে বুঝতে পারছিলেন ভাইদের সাথে তার বৈষম্য বাড়ছে। বড় দুভাইকে স্কুলে পাঠালেও তাদের দুবোনকে থাকতে হলো ঘরে। কারণ স্কুলে গেলে পর্দা নষ্ট হবে। তারপরও প্রবল আগ্রহের
সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ মানব মহানবী হযরত মুহাম্মদ (স)। দয়া-মায়া, মমতা, সহমর্মিতা-সমমর্মিতার সর্বোৎকৃষ্ট উদাহরণ তিনি। পবিত্র কোরআনে আল্লাহ্ বলেন- (অতএব হে নবী!) আমি তোমাকে বিশ্বজাহানের জন্যে করুণার নিদর্শন (রহমাতুল্লিল আলামীন) হিসেবে পাঠিয়েছি। (সূরা আম্বিয়া, আয়াত ১০৭) অর্থাৎ, ধর্ম-বর্ণ-গোত্র নির্বিশেষে সবার জন্যেই তিনি রহমতস্বরূপ। তাঁর সাম্রাজ্যে সকল মানুষের ছিল নিজ নিজ ধর্মপালনের অধিকার
শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যের বিকাশ অনেক সময় বাধাগ্রস্ত হয়। এ ক্ষেত্রে শিশুদের বুদ্ধি ও মেধা লোপ পায়। যেটি পরবর্তী সময়ে বাবা-মায়ের চিন্তার কারণ হয়ে ওঠে। খাবার দাবারের সঙ্গে মানসিক স্বাস্থ্যের যোগসূত্রে কথা দীর্ঘদিন ধরে বলে আসছেন পুষ্টিবিদরা। তথ্যসূত্র: হেলথলাইন ডটকম। সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্র তাদের একটি গবেষণায় দেখেছে যে, বেশিমাত্রায় ফল ও শাকসবজি
রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ে (রাবি) ভর্তি পরীক্ষা উপলক্ষে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন রাজশাহী সেন্টার গত ৪, ৫ ও ৬ অক্টোবর তিন দিনব্যাপী বহুমুখী সেবা কার্যক্রম পরিচালনা করে। এতে চারটি বিষয়ের ওপর গুরুত্ব দেয়া হয়। সেগুলো হলো— রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ে পরিচ্ছন্নতা অভিযান কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন রাজশাহী সেন্টারের মোমেন্টিয়ার এডভোকেট কায়সার পারভেজ মেহেদীর নেতৃত্বে ১৩০ জন স্বেচ্ছাসেবক রাজশাহী
জার্মানিতে পুরষ্কার পেল অমিতাভ রেজা চৌধুরী পরিচালিত ‘রিকশা গার্ল’ সিনেমাটি। ২৬ তম শ্লিঙ্গেল আন্তর্জাতিক চলচ্চিত্র উৎসবে অংশ নেয় এটি। এসএলএম সর্বোচ্চ পদক (এসএলএম টপ অ্যাওয়ার্ড) জিতে নিয়েছে প্রতীক্ষিত এই সিনেমা। গণমাধ্যমকে খবরটি নিশ্চিত করেছেন ছবিটির নির্বাহী প্রযোজক মো. আসাদুজ্জামান সকাল। তিনি বলেন, ‘এটি সত্যিই আমাদের জন্যে একটা খুশির সংবাদ। শ্লিঙ্গেল
আসলে বৈষয়িক শক্তির উৎকর্ষের প্রতীক দক্ষতা। আর নৈতিক শক্তির উৎকর্ষের প্রতীক সততা। সাফল্যের জন্যে দক্ষতা এবং সততা দুটোই দরকার। তবে বেশি দরকার সততা। কারণ দক্ষতা সততা সৃষ্টি করতে পারে না। কিন্তু সততা দক্ষতা সৃষ্টি করতে পারে। ব্যক্তিজীবনে যত ধরনের অভিজ্ঞতা, দক্ষতা বা ডিগ্রি যা-ই থাকুক না কেন, সততা যদি না
Walking is the best medicine. আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের জনক হিপোক্রেটিস এ কথাটি বলেছিলেন আড়াই হাজার বছরেরও বেশি সময় আগে। কথাটি আজও একইরকম সত্য। বিশ্বজুড়ে স্বাস্থ্য-গবেষকদের মতামত তা-ই বলছে। হাঁটার উপকারিতা বিস্তর। নিয়মিত হাঁটেন যারা, তাদের হৃৎপিণ্ড সুস্থ থাকে। কারণ, হাঁটার ফলে হৎপিণ্ড ও ফুসফুসের কর্মক্ষমতা বাড়ে। আর উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও
বাংলাদেশি সঙ্গীতজ্ঞ, গায়ক-গীতিকার এবং গিটারবাদক আইয়ুব বাচ্চু মৃত্যুবরণ করেন গ্রেগরীয় বর্ষপঞ্জি অনুসারে আজ বছরের ২৯১তম (অধিবর্ষে ২৯২তম) দিন। এক নজরে দেখে নিই ইতিহাসের এই দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য কিছু ঘটনা বিশিষ্টজনের জন্ম ও মৃত্যুদিনসহ আরও কিছু তথ্যাবলি। ঘটনাবলি ১৯৭৩ : মধ্যপ্রাচ্যে বাংলাদেশ থেকে প্রথমবারের মতো চা ও মেডিকেল টিম প্রেরণ করা হয়।
মানুষ হিসেবে আপনি কি সঞ্চয়ী, নাকি লাগামহীন খরুচে? নতুন একজোড়া জুতা বা একটা আইফোন কেনা কিংবা বেড়ানোর সুযোগ পেলেই- হোক তা যতই ব্যয়সাপেক্ষ- আপনি কি অস্থির হয়ে ওঠেন? নাকি এসব ব্যাপারে আপাতত ক্ষান্তি দিয়ে ভবিষ্যৎ সঞ্চয়ের দিকেই আপনি বেশি মনোযোগী? তবে জেনে রাখুন, এ দু-ধরনের মানুষের মস্তিষ্কের গঠনে পার্থক্য কিছুটা
৯/১১ –র পরদিন জর্জ ডব্লিউ বুশ আতঙ্কিত, বিধ্বস্ত আমেরিকানদের উদ্দেশ্যে ভাষণে বলেছিলেন “Go back shopping”; অর্থাৎ মনোবলহীন, ভেঙে পড়া মানুষগুলোকে শান্ত করার জন্য “কেনাকাটা করতে যাওয়ার পরামর্শের চেয়ে ভালো পরামর্শ আর নেই! কারণ আমরা হলাম আগে ক্রেতা, পরে মানুষ। যতক্ষণ কেনাকাটা করতে পারব ততক্ষণ আমরা সবকিছু ভুলে থাকব। আর যখন
বিজ্ঞানের তাক-লাগানো অগ্রগতি পাল্টে দিয়েছে আধুনিক মানুষের জীবনযাপনের ধরন। স্যাটেলাইট টেলিভিশন, ই-মেইল, ফেসবুক-টুইটারসহ বহুরকম অ্যাপস ব্যবহারে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছে আজকের মানুষ। প্রতিমুহূর্তে তাকে সামলাতে হচ্ছে অগণন তথ্যের অবিরাম স্রোত। এমন ঠাসবুনোটের ভিড় এড়িয়ে সে ঘরে ফেরে নিরিবিলিতে একটু দম ফেলার আশায়। কিন্তু সে ঘর যদি হয় পণ্যবোঝাই, তা কি পারে
আমরা আসলে নবীজী সম্পর্কে ধারণা করি যে, তিনি আমাদের ধরা-ছোঁয়ার বাইরে, অনেক অনেক অনেক দূরে। আমাদের জীবনের সাথে তার কোনো সম্পর্ক নাই। আমরা আমাদের মতন চলব। আর মাঝে মাঝে তার প্রতি দরুদ সালাম পাঠাব। ব্যস! হয়ে গেল। ১৪শ বছর আগেই তিনি ছিলেন অর্গানিক… আসলে আমাদের জীবনটাকে সুন্দর করার জন্যেই তিনি
পবিত্র হজ্জ্ব পালন করতে গিয়ে জামারাতে শয়তানকে পাথর মারার সময় হুড়োহুড়িতে পদদলিত হয়ে অতীতে বহু মুসল্লি মারা গেছেন। বাংলাদেশের প্রকৌশলী মোহাম্মদ ইব্রাহীম সস্ত্রীক হজ্বে গিয়ে এই দৃশ্য দেখে মর্মাহত হয়ে চিন্তা করতে লাগলেন- কিভাবে তা থামানো যায়? দেশে ফিরে তিনি একটি সুবিস্তারিত প্রকল্প প্রণয়ন (পরিকল্পনা) করে বাংলাদেশের পররাষ্ট্র ও ধর্ম
আসলে মানুষের প্রতি নবীজী (স) কত সমমর্মী ছিলেন! অর্থাৎ মানুষকে তিনি ‘মানুষ’ হিসেবে দেখেছেন। আমরা তো মানুষকে ‘মানুষ’ হিসেবে দেখি না। একজন কোনো ভুল করে ফেললে তাকে ‘মানুষ’ হিসেবে বিবেচনা করি না। তার ভুল সংশোধনের চেয়ে, তাকে কীভাবে শাস্তি দেয়া যায় এটা চিন্তা করি, তাকে কীভাবে নিন্দা করা যায় এটা
খ্যাতনামা রবীন্দ্র বিশারদ পুলিনবিহারী সেন এর মৃত্যুদিন গ্রেগরীয় বর্ষপঞ্জি অনুসারে আজ বছরের ২৮৭তম (অধিবর্ষে ২৮৮তম) দিন। এক নজরে দেখে নিই ইতিহাসের এই দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য কিছু ঘটনা বিশিষ্টজনের জন্ম ও মৃত্যুদিনসহ আরও কিছু তথ্যাবলি। ঘটনাবলি ১৮৮২ : পাকিস্তানের লাহোরে ভারতীয় উপমহাদেশের চতুর্থ পুরাতন সর্ব্বোচ্চ শিক্ষা প্রতিষ্ঠান (পাকিস্তানে প্রথম) পাঞ্জাব
যখন মিলাদ পড়ি যখন দাঁড়াই তখন মনে হয় যে, নবীজী (স) কত আরাম আয়েশে বড় হয়ে উঠেছেন। তিনি যে কত কষ্টের মধ্য দিয়ে বড় হয়ে উঠেছেন তা আমরা অনেকে জানি না। তিনি ভ্রূণ থেকে কষ্ট পেতে শুরু করেছেন। তারপরের কষ্টগুলো তো আমরা অনেকেই জানি। কিন্তু তিনি মানুষকে কী অধিকার দিয়ে
মদিনাতে যখন নবীজী আছেন, হযরত আয়েশা বলেন যে, এমনও দিন গিয়েছে যে, পর পর তিন রাত কোনো খাবার নাই। তো এবং যখন তিনি ক্ষমতার তুঙ্গে, রুটি এসছে। বাড়িতে জিজ্ঞেস করছেন যে, কোনো সালুন নাই? ওখানে তখনকার সালুন তো ছিল স্যুপ জাতীয় জিনিস। সুরুয়া। তো ঘরে কিছু নাই? বলে যে, সিরকা
নবীজীর সময় তিনি যখন রাষ্ট্রপ্রধান, তখনও মানুষের কথা বলার অধিকার কতটা ছিল একটি ঘটনা। একবার হচ্ছে যে, তিনি জুমার নামাজের খুতবা দিচ্ছেন। এবং আমরা জানি যে আদব ছিল যে, নবীজী (স) যখন কথা বলবেন, তখন আর কেউ কথা বলবে না। রসুলুল্লাহ (স) খুতবা দিচ্ছেন। একজন দাঁড়িয়ে বলল যে, ইয়া রসুলুল্লাহ!
বিশ্বের ১৩ ভাগ মানুষ কোনো না কোনো মানসিক রোগে ভুগছে, বাংলাদেশে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এই হার ১৮.৫% ২০৩০ নাগাদ বিশ্বে আর্থ সামাজিক ক্ষেত্রে বড় সংকট তৈরি করতে যাচ্ছে বিষণ্নতা- WHO American Psychiatric Association ৯টি লক্ষণ উল্লেখ করেছে, যার অন্তত ৫টি টানা দু’সপ্তাহ বা তার বেশি সময় থাকলে তা বিষণ্ণতা হিসেবে গণ্য
একজন নার্স লালন পালন করেন এবং সুরক্ষা জোগান। অসুস্থ, আহত ও বয়স্ক লোকদের যত্ন নেয়ার জন্যে সবসময় তৈরি থাকেন। তবে ভালো নার্স হতে হলে দক্ষতা নিঃস্বার্থতার পাশাপাশি প্রশিক্ষণ ও অভিজ্ঞতার বিষয়টিও খুব গুরুত্বপূর্ণ। কয়েকজন অভিজ্ঞ নার্সদের মন্তব্য নিয়ে এ বিষয়ে লিখেছেন নার্সিং কর্মকর্তা আবুল উরওয়াহ। একজন দক্ষ নার্স হওয়ার জন্যে
স্পেনের রাজধানী মাদ্রিদে মহামারী করোনাকালীন সংকটাপন্ন অসহায় প্রবাসী এবং বাংলাদেশিদের সহযোগিতায় স্বেচ্ছায় খাদ্যসামগ্রী বিতরণ, দোভাষীসহ স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে কাজ করে বিশেষ সম্মাননা পেলেন ১৭ জন বাংলাদেশিসহ বিভিন্ন দেশের ৩৫ জন প্রবাসী। স্পেন থেকে লিখেছেন কবির আল মাহমুদ। ২১ অক্টোবর আন্তর্জাতিক দাতব্য সংস্থা অক্সফার্ম ইন্টারন্যাশনাল কর্তৃক (OxFam International) স্পেনের রাজধানী মাদ্রিদের আন্তর্জাতিক
নিজের ভেতরে একটা ক্ষত ছিল। তাগিদও ছিল। মায়েদের মুখের হাসি যেন অটুট থাকে। সেই ভাবনা থেকেই স্বাভাবিক নিরাপদ প্রসবের কাজ করতেন। ২০১১ সালে তার কাজের ক্ষেত্রটিতেও শুরু হয় এ কার্যক্রম। শুরুর বছরেই কাজের পুরস্কার। জাগে নতুন উদ্যম, সাহস। মায়েদের হাসিমুখ দেখার অন্য রকম সেই আনন্দে পেরিয়ে গেছে ১০টি বছর। এই
কোভিড-১৯ মহামারির ধাক্কা সামাল দিয়ে ঘুরে দাঁড়ানোর ক্ষেত্রে দক্ষিণ এশিয়ায় শীর্ষে রয়েছে বাংলাদেশ। সম্প্রতি প্রকাশিত জাপানের শীর্ষস্থানীয় দৈনিক নিক্কির কোভিড-১৯ রিকভারি সূচকে এ তথ্য উঠে এসেছে। করোনাভাইরাস সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাপনা, অর্থনৈতিক ও সামাজিক গতিশীলতা ধরে রাখা এবং টিকাদান কর্মসূচি পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে এ সূচক তৈরি করা হয়েছে বলে জানিয়েছে নিক্কি। প্রকাশিত