চ্যালেঞ্জের মুখে বাংলাদেশের জনশক্তি রপ্তানি

চ্যালেঞ্জর মুখে পড়েছে বাংলাদেশের  জনশক্তি রপ্তানি। যেসব দেশে বাংলাদেশ জনশক্তি রপ্তানি করে সেসব দেশ অর্থনৈতিক সংকটে কর্মী নেওয়া বন্ধ বা…

শেখ রাসেলের জন্মদিনে সংসদ সদস্য মনজুর হোসেনের শ্রদ্ধাঞ্জলি

আজমুল আজিজ শেখ রাসেলের জন্মদিনে শ্রদ্ধাঞ্জলি জানিয়েছে ফরিদপুর ১ আসনের মাননীয় সংসদ সদস্য জনাব মনজুর হোসেন বুলবুল। এক বার্তায় তিনি…

আজ পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী (সা:)

আজ রবিবার (৯ অক্টোবর) পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী (সা.)। ৫৭০ সালে ১২ রবিউল আউয়াল এই দিনে মানব জাতির জন্য রহমত হিসেবে…

বাইক দুর্ঘটনায় প্রাণ গেল তিন সহপাঠীর

যশোর-বেনাপোল মহাসড়কের নতুনহাট এলাকায় সড়ক দুর্ঘটনায়  ৩ সহপাঠী অকাল মৃত্যু্র হয়েছে। শুক্রবার রাত সাড়ে ৯টার দিকে এ দুর্ঘটনা ঘটে। নিহতরা…

ভূয়া লেফটেন্যান্ট ও প্রতারক আশিকুর র‌্যাবের হাতে আটক

আশিকুর রহমান শিমুল  কর্মজীবন শুরু করেন একজন সিকিউরিটি গার্ড হিসেবে। সে সুবাদে জানার সুযোগ হয় অবসরপ্রাপ্ত কয়েকজন সেনা কর্মকর্তার ।…

বিচ্ছেদ নয়, সুন্দর সংসার আর সুখের আশাতেই মানুষ বিয়ে করে: শাকিব

    বিচ্ছেদের জন্য কেউ বিয়ে করে না। সুন্দর সংসার, আর সুখের আশাতেই মানুষ বিয়ে করে।কোনো একজনের কারণে কেউ সুখী…

ঘোড়াশাল তাপবিদ্যুৎ কেন্দ্র থেকেই জাতীয় গ্রিডে বিপর্যয়ের সূচনা!

ঘোড়াশাল তাপবিদ্যুৎ কেন্দ্র থেকেই জাতীয় গ্রিডে বিপর্যয়ের ঘটনা ঘটতে পারে বলে ধারণা করছে পাওয়ার গ্রিড কোম্পানি অব বাংলাদেশের (পিজিসিবি) তদন্ত…

অক্টোবরে ঘূর্ণিঝড়ের আশঙ্কা : আবহাওয়া অধিদপ্তর

চলতি অক্টোবরে দেশে ঘূর্ণিঝড়ের আশঙ্কা রয়েছে বলে জানিয়েছে বাংলাদেশ আবহাওয়া অধিদপ্তর। সংস্থাটি জানায়, চলতি মাসে বঙ্গোপসাগরে দুটি লঘুচাপ সৃষ্টির আশঙ্কা…

আলফাডাঙ্গার রত্ন খান বাহাদুর আসাদ উজ জামান

  কবির আহমেদ লিঞ্জু বৃহত্তর ফরিদপুর জেলায় শিক্ষা, সংস্কৃতি, সমবায় এবং সমাজসেবায় যাদের কর্মপ্রচেষ্টা স্মরণীয় হয়ে আছে, তাদের মধ্যে খান…

গুরু নানক ও তিন শিষ্য

এক শিক্ষকের গল্প দিয়েই শুরু করি। যাত্রাপথ কঠিন! শিক্ষক, গুরু, টিচার- একই শব্দ। ওস্তাদ সমার্থক শব্দ। তো গল্পটি হচ্ছে গুরু…

ফেসবুক আসক্তি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?

শয়তান শয়তানি সম্পর্কে তরুণ প্রজন্মের ধারণা নাই… আমার আসলে খুব মায়া হয় এই নতুন প্রজন্মের জন্যে। মানে শয়তান তার যত…

হেলদি ফুড হেলদি ব্রেন

সমস্ত তথ্যের মেমোরি সেন্টার ‘টেম্পোরাল লোব’! আমাদের ব্রেনের অনেকগুলো অংশ আছে। কপালের অংশটাকে আমরা ফ্রন্টাল বলি। কানের এই পাশটায় ব্রেনের…

সন্ত্রাসের সাথে ইসলামের কোনো সম্পর্ক নাই

সন্ত্রাসের সাথে ইসলামের কোনো সম্পর্ক নাই আজকে সন্ত্রাসের বিরুদ্ধে সবাই বলছেন, ওলামারা বলছেন। আমরা ১৯৯৭ বলেছি যে, সন্ত্রাসের সাথে ইসলামের…

অ্যালেক্স হ্যালি- নিজ পরিচয় ভুলবেন না

জীবন যে-কোনো সময় যে-কোনো জায়গা থেকে শুরু করা যায়। যে-কোনো স্তর থেকে শুরু করা যায়, যে-কোনো বয়স থেকে শুরু করা…

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ ও নিরাময়ে আধুনিক দৃষ্টিভঙ্গি

জীবনদৃষ্টি ও জীবনাচার পরিবর্তন করে যে ডায়াবেটিস নিরাময় করা যায়—এই বিষয়ে প্রথম গবেষণা করেন আমেরিকার জর্জ ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটির মেডিসিন বিভাগের…

হৃদবান্ধব খাদ্যতালিকা ও সুস্বাদু রেসিপি

সকালের নাশতা, দুপুরের কিংবা রাতের খাবার—যেটাই হোক, অধিকাংশ মানুষই প্রত্যাশা করেন তার জন্যে ডাইনিং টেবিলে সাজানো থাকবে মাছ-মাংস-ডিম-দুধ। সাথে অন্যান্য…

স্বেচ্ছা রক্তদানের চর্চা পারিবারিকভাবে ছড়িয়ে যাক: মোস্তাফা জব্বার

রক্তের চাহিদা মেটাতে স্বেচ্ছা রক্তদানের চর্চা পারিবারিকভাবে ছড়িয়ে দেয়ার আহ্বান জানিয়েছেন ডাক ও টেলিযোগাযোগ মন্ত্রী মোস্তাফা জব্বার। মঙ্গলবার (৯ আগস্ট)…

ভারতের প্রয়াত রাষ্ট্রপতি এ পি জে আবদুল কালামের জীবনের ৬ শিক্ষণীয় ঘটনা

এ পি জে আবদুল কালাম। পুরো নাম আবুল পাকির জয়নুলাবেদিন আবদুল কালাম। মিসাইল ম্যান নামেও যিনি পরিচিত। ভারতের মহাকাশবিজ্ঞানী এবং…

শিশুর প্রথম খাবার মাতৃদুগ্ধ কেন অপরিহার্য?

শিশুর অপরিহার্য খাবার  জন্মের পর থেকে প্রথম ছয় মাস মাতৃদুগ্ধই হওয়া উচিত শিশুর একমাত্র খাবার। এসময় মধু, জ্যুস, স্যুপ বা…

মেডিটেশন অলৌকিক নাকি বিজ্ঞান

কোয়ান্টাম মেথড কোর্সের জিনিসগুলোকে কেন অলৌকিক মনে করা হয়? যাহা-ই জাদু তাহা-ই ট্রিকস… প্রত্যয়নে অংশগ্রহণকারী যারা অনুভূতি বলেন এই ঘটনা…

বস বদমেজাজি হলে…

প্রশ্ন : আমার ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তা প্রচণ্ড বদমেজাজি এবং অহংকারী ও দুর্বলতার সুযোগ সন্ধানী। তিনি আমাকে প্রচণ্ডভাবে অসম্মান ও বিরক্তি করার চেষ্টা…

বিপন্ন সন্তানকে বাঁচান!

আমাদের অনেক ভাইবোন ঈদের আনন্দ থেকে বঞ্চিত হয়েছেন। তাদের প্রতি গভীর সমবেদনা আমরা অনুভব করেছি। ঈদের দিন আমরা তাদের জন্যে…

যোগাসন বাড়ায় মনোযোগ ও স্মৃতিশক্তি

দেশের বিখ্যাত জাদুকর জুয়েল আইচ একবার মঞ্চে জাদু দেখাচ্ছিলেন। গ্যালারিতে বসা শত শত দর্শকের নাম একবার শুনলেন। এরপর বংশ পদবীসহ…

আগামীর মহামারি : একাকিত্ব

পদ্মাসেতু শুধু একটি সেতু নয়! জাতির আত্মবিশ্বাসের প্রতীক! পুরো জাতির আনন্দের সাথে আমরাও একইভাবে আনন্দিত। আসলে পদ্মাসেতু শুধু একটি সেতু…

ঋণ-কিস্তির চোরা ফাঁদ ইএমআই!

ঘনিয়ে আসছে কোরবানির ঈদ, পসরা সাজিয়ে বসতে শুরু করেছে ভোগ্যপণ্যের শো-রুমগুলো। চটকদার বিজ্ঞাপনে বিপণনের ‘পরীক্ষিত’ হাতিয়ার Equal Monthly Installment (EMI)।…

টিমওয়ার্কের মধ্য দিয়েই আমরা সমস্ত প্রতিকূলতা জয় করেছি—মুক্ত আলোচনায় দেশের নির্মাণ ইতিহাসের সবচেয়ে বড় প্রকল্প পদ্মা বহুমুখী সেতুর প্রকল্প-পরিচালক ইঞ্জিনিয়ার মো. শফিকুল ইসলাম

টিমওয়ার্কের মধ্য দিয়েই আমরা সমস্ত প্রতিকূলতা জয় করেছি—মুক্ত আলোচনায় দেশের নির্মাণ ইতিহাসের সবচেয়ে বড় প্রকল্প পদ্মা বহুমুখী সেতুর প্রকল্প-পরিচালক ইঞ্জিনিয়ার…

ভালো মানুষ ভালো দেশ স্বর্গভূমি বাংলাদেশ’ বিষয়ক প্রতিযোগিতায় বিজয়ী অর্ধশত প্রতিযোগীকে পাঁচ লক্ষাধিক টাকার বই পুরস্কার দিল কোয়ান্টাম

‘ভালো মানুষ ভালো দেশ স্বর্গভূমি বাংলাদেশ’ বিষয়ক প্রতিযোগিতায় বিজয়ী অর্ধশত প্রতিযোগীকে পাঁচ লক্ষাধিক টাকার বই পুরস্কার দিল কোয়ান্টাম ২১ মে…

আলু খান ভালো থাকুন ভাতের পাশে আলু রাখুন

স্থূলতার আশঙ্কা কমিয়ে, রক্তচাপের ঝুঁকি এড়িয়ে সজীব সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে চান? কিছু অর্থ সাশ্রয় হলে কি এই দুর্মূল্যের বাজারে আপনার…

বিস্ময়কর সব্জি-রাজ্য

‘মানবস্বাস্থ্যের জন্যে এবং পৃথিবীতে মানবজাতির অস্তিত্ব রক্ষার স্বার্থে নিরামিষাশী হওয়ার থেকে ভালো আর কিছু হতে পারে না।’ কালজয়ী বিজ্ঞানী আলবার্ট…

ওজন কমানোর নিরাপদ ও কার্যকরী উপায়

বাড়তি ওজন ও মেদের সাথে যোগসূত্র রয়েছে বহু রোগের। টাইপ-টু ডায়বেটিস, হৃদরোগ, স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি ও লিভার ডিজিজ, অস্টিওআথ্রাইটিস…

টয়লেটে হাই কমোড লাগিয়ে কি আমরা জাতে উঠলাম, নাকি জাত হারালাম?

টয়লেটে হাই কমোড এখন যেন বিলাসিতার প্রতীক। গ্রাম হোক বা শহর, পাকা বাড়ি হবে, কিন্তু হাই কমোড থাকবে না- এটা…

চেয়ার ছাড়ুন, বঙ্গাসনের অভ্যাস গড়ুন

দীর্ঘ সময় বসে থাকা এবং শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় জীবনযাপনের কারণে বৃটেনে প্রতি বছর ৫০ হাজার মানুষ মারা যায়। এজন্যে যুক্তরাজ্যের জাতীয়…

নিয়মিত বঙ্গাসন চর্চায় আপনি হবেন মেদহীন, সুঠাম ও আকর্ষনীয় দেহের অধিকারী!

মেদহীন ঝরঝরে সুঠামদেহী হতে কে না চায়! আর এর জন্যে জিমে গিয়ে দিনের পর দিন অকাতরে ঘাম ঝরান অনেকেই। কিন্তু…

হৃদরোগের কারণ ও উপসর্গ

হৃদরোগ কী? হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে কোলেস্টেরল বা চর্বি জমে যখন স্বাভাবিক রক্ত চলাচল ব্যাহত হয়, হার্টে অক্সিজেন সরবরাহ কমে যায়, তখনই…

হৃদশত্রু ১০ খাবার

হৃদরোগ হৃদশত্রু ১০ খাবার কেক, পেস্ট্রি, পুডিং, আইসক্রিম এই প্রতিটি খাবারই চিনিযুক্ত। আর চিনি হার্ট এটাকের ঝুঁকি বাড়ায়, এমনকি মানুষটি…

হৃদবন্ধু ১০ খাবার

হৃদরোগ শিম শিমে আছে সয়া প্রোটিন, যা রক্তের ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রাকে কমায়। আধকাপ শিমে আছে নয় গ্রাম কোলেস্টেরল কমাবার উপযোগী আঁশ।…

অর্গানিক ফুড কি আসলেই অর্গানিক?

বাজার সয়লাব অর্গানিক খাবারে। স্বাস্থ্যসচেতন মানুষ, যাদের আর্থিক সঙ্গতি মোটামুটি, নিরাপদ খাবারের নিশ্চয়তা পেতে একটু বেশি দামে হলেও কিনছে অর্গানিক…

প্রতিকূলতা সক্ষমতা বাড়ায়

আজকের সাদাকায়নে আপনাকে স্বাগত জানাচ্ছি আর পরম করুণাময়ের কাছে গভীর গভীর কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি ২১শে মে বিশ্ব মেডিটেশন দিবসের ঊষালগ্নে…

সিগারেটের কথিত ‘বিকল্প’ ই-সিগারেট মোটেই কম ক্ষতিকর নয়!

ভেপ (Vape)- ধূমপানের এক আধুনিক ভার্সন, যার সেবন মাধ্যম হলো ইলেক্ট্রনিক সিগারেট বা সংক্ষেপে ই-সিগারেট। আধুনিক বিশ্বের সাথে তাল মিলিয়ে…

নতুন প্রজন্মের জন্যে আগামী শতাব্দীর দক্ষতা

২১ শতকে আমরা এমন এক সময়ে এসে পোঁছেছি, যখন প্রযুক্তি ও ট্রেন্ড প্রতিনিয়ত বদলাচ্ছে। আর এই নিয়ত পরিবর্তনশীল পরিবেশে এগিয়ে…

সিজারিয়ান, নাকি নরমাল ডেলিভারি?

গর্ভধারণ এবং নির্দিষ্ট সময় পর শিশুর জন্ম- পৃথিবীতে প্রাণীকুলের আগমনের ছকটাই এরকম!     জন্মদান ও জন্মগ্রহণের এই প্রক্রিয়াটি স্বাভাবিক নিয়মেই…

আগামী ১০-১৫ বছরের মধ্যে একটি প্রজন্ম এই পৃথিবী ছেড়ে চলে যাচ্ছে, যারা সম্পূর্ণই আলাদা

আগামী ১০-১৫ বছরের মধ্যে একটি প্রজন্ম এই পৃথিবী ছেড়ে চলে যাচ্ছে!! এই প্রজন্মের মানুষ আলাদা সম্পূর্ণ আলাদা ! যারা রাতে…

সমস্যার সাথে টেনশন নয়, মেডিটেশনকে যুক্ত করে সমাধান করব

সমস্যায় পড়লে সাধারণত আমাদের মধ্যে কী হয়? অস্থিরতা, তাৎক্ষণিক সমাধান পেতে আমরা অস্থির হয়ে পড়ি। কখনো উত্তেজিত হয়ে পড়ি। উত্তেজনা,…

পরিবারে সালাম চর্চা বাড়ায় পারস্পরিক একাত্মতা

 সালামের পুরো বাক্যটি হলো-আসসালামু আলাইকুম। বাংলায় বললে-আপনার ওপর শান্তি বর্ষিত হোক। যিনি আমার শান্তি কামনা করছেন, তার কাছেই তো আমরা…

মোর্শেদ ক্বেবলা হযরত খাজা মামুনুর রশীদ (রহঃ) এর সপ্তম ওফাত দিবস।

মনিরুল আলম , ২০১৬ ইং সালে ২৩ মে রোজ সোমবার এই দিনে তিনি  আল্লাহ তালার  সান্নিধ্যে গমণ করেন। মৃত্যুর সময়…

মেডিটেশন দিবসে শিল্পকলায় ছবি আঁকল পাঁচশ শিক্ষার্থী

উৎসবমুখর পরিবেশে দেশব্যাপী পালিত হলো বিশ্ব মেডিটেশন দিবস। দিবসটি উপলক্ষে প্রায় পাঁচশ শিক্ষার্থীর রঙতুলিতে ফুটে উঠল মেডিটেশনের নানা দিক। মনের…

মস্তিষ্কের ক্ষমতা ও মনের শক্তিকে সুতীক্ষ্ণ করে মেডিটেশন

২১ মে সারা বিশ্বে উদযাপিত হচ্ছে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস। বাংলাদেশেও সাড়ম্বরে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস পালিত হবে। এবারের প্রতিপাদ্য ‘ভালো মানুষ…

সুস্থ সফল সুখী জীবনের জন্য মেডিটেশন | প্রথম আলো

মনকে শান্ত ও সুস্থ রাখতে মেডিটেশন বেশ গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু এর চর্চা সম্পর্কে আমাদের দেশের মানুষ খুবই কম জানে। ফলে মানুষের…

ছয় ব্যক্তি-প্রতিষ্ঠানকে রোটারি ক্লাবের সম্মাননা

সমাজের বিভিন্ন ক্ষেত্রে অবদানের জন্য ৫ ব্যক্তি ও এক প্রতিষ্ঠানকে বিশেষ সম্মাননা জানিয়েছে রোটারি ক্লাব বনানী, ঢাকা। রোববার (১৫ মে)…

ইলেকট্রনিক ডিভাইসের রেডিয়েশন থেকে নিরাপদ থাকুন; কিছু টিপস

আধুনিক বিজ্ঞান জীবনকে সহজ করতে আমাদের হাতে তুলে দিয়েছে হরেক রকম বৈদ্যুতিক যন্ত্রপাতি। খাবার রান্না করতে ইন্ডাকশন কুকার, রান্না করা…

জীবন বদলের চাবিকাঠি অটোসাজেশন : কতখানি কার্যকর? কীভাবে চর্চা করবেন?

জীবন বদলায় দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তনের সাথে। আর দৃষ্টিভঙ্গি বদলায় বিশ্বাসের আলোকে। আপনি যা হতে চান সেটা আপনি হবেন যদি এ-ব্যাপারে পরিপূর্ণ…

মাত্র ৭ দিনের এই চ্যালেঞ্জটি নিয়ে আপনিও পারবেন প্রাকৃতিক সম্পদের অপচয়রোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে!

ভুলগুলো ছোট ছোট, কিন্তু হয় হররোজ! সকালে ঘুম থেকে উঠে কল ছেড়ে দাঁত ব্রাশ করছেন; চোখ থেকে তখনো ঘুম যায়…

শারীরিক ফিটনেস বাড়াতে চান? নিয়মিত পান করুন গ্রিন জুস!

ধনেপাতা, পুদিনা পাতা, লেটুস পাতা, পালং শাক, ব্রকোলি, বাঁধাকপি- পুষ্টিবিজ্ঞানীদের মতে এই ঘন সবুজ পাতাযুক্ত শাকসবজি হচ্ছে পুষ্টিগুণের আধার; যে-কারণে…

একনাসা প্রাণায়াম ইতিবাচকভাবে বদলে দেয় মস্তিষ্কের কর্মতৎপরতা : সাম্প্রতিক গবেষণার আলোকে

সুস্বাস্থ্যের অন্যতম প্রধান ভিত্তি দম। অথচ শতকরা ৯০ ভাগ মানুষই সঠিক নিয়মে দম নেয় না। ফলে রক্ত পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায়…

ডায়েট শুরুর আগে যে বিষয়গুলো জেনে রাখা জরুরি

মেদস্থূলতা আধুনিক এই যুগে এক অস্বস্তির নাম। বাড়তি ওজন মানেই রোগভোগের বাড়তি ঝুঁকি। আর তাই মেদ ও ওজন কমাতে অনেকেই…

রমজানে বেশি বেশি খাওয়া যে খাবারগুলো আপনার শারীরিক ফিটনেসের বারোটা বাজায়

বড় বাপের পোলায় খায়, ঠোঙায় ভইরা লইয়া যায়! রমজান মাস এলেই পুরান ঢাকার ইফতার বাজারে শোনা যায় বিক্রেতাদের এই হাঁকডাক।…

রমজানে ভিক্ষাবাণিজ্য : অধিক সওয়াবের আশায় আপনি ভিক্ষাস্বরূপ যা দিচ্ছেন তা কি যথার্থই দান?

রমজান এলেই রাজধানীসহ বড় শহরগুলোতে ভিখারীদের যেন ঢল নামে! পবিত্র এই মাসে দানের প্রতিদান অনেক বেশি বলেই আমরা চেষ্টা করি…

পান্তা-ইলিশ নয়, পান্তাপিয়া দিয়েই আসুন আমরা আয়োজন করি আমাদের বৈশাখী

 -দেখতে দেখতে ঘনিয়ে এল ১৪২৮ বঙ্গাব্দের বিদায় ক্ষণ। আর ক’দিনের মধ্যেই আমরা স্বাগত জানাব নতুন বছর ১৪২৯ বঙ্গাব্দকে। নতুন বছরের…

অনলাইনে শিশুর ছবি শেয়ারিং বিপজ্জনক যে পাঁচটি কারণে

একটা সময় শিশু সন্তানদের নিয়ে স্টুডিওতে ছবি তুলে বাঁধাই করে রাখার চল ছিল অনেক পরিবারে। কিন্তু এখন স্মার্টফোনের বদৌলতে ছবি…

বিশ্ববাজারে বাংলাদেশের ৩৭০০ কোটি টাকার তাঁবু

ইউরোপ-আমেরিকায় প্রকৃতির কোলে গ্রীষ্মের অবকাশ যাপন খুবই জনপ্রিয়। শীতপ্রধান দেশে নিজের মতো করে নিরিবিলি ছুটি কাটানোর অন্যতম অনুষঙ্গ ক্যাম্পিং তাঁবু।…

আন্তর্জাতিক মোটর রেসে চ্যাম্পিয়ন বাংলাদেশি অভিক

প্রথম বাংলাদেশি হিসেবে আন্তর্জাতিক মোটর রেস প্রতিযোগিতায় চ্যাম্পিয়ন হওয়ার কীর্তি গড়েছেন অভিক আনোয়ার। শনিবার (১২ মার্চ ২০২২) সংযুক্ত আরব আমিরাতের…

‘স্বেচ্ছা রক্তদাতারা মানবিক বীর’

‘স্বেচ্ছা রক্তদাতারা মানবিক বীর’—গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকারের বস্ত্র ও পাট মন্ত্রণালয়ের মাননীয় মন্ত্রী, বীর মুক্তিযোদ্ধা জনাব গোলাম দস্তগীর গাজী, বীরপ্রতীক, এমপি…

বাজারের চিপস-চানাচুর-বিস্কুটে মারাত্মক হারে চিনি লবণ ও চর্বি

দেশে মোট মৃত্যুর ৭০ শতাংশ হয় অসংক্রামক রোগে। ২০৪০ সালে যা ৮০ শতাংশে ঠেকতে পারে। এর পেছনে বড় ভূমিকা রাখবে…

সুপার ফুড মরিঙ্গা : কেন খাবেন, কীভাবে খাবেন

সজনে- প্রকৃতির এক অপূর্ব সৃষ্টি। পুষ্টিগুণের কারণে Moringaceae পরিবারভুক্ত এই উদ্ভিদকে বিজ্ঞানীরা আখ্যায়িত করেছেন ‘পুষ্টির ডিনামাইট’! আদর করে ‘মাল্টিভিটামিন বৃক্ষ’…

পেট পরিষ্কার তো মন ভালো

পেটের অসুখ মনের অসুখের জন্যও দায়ী। তাই মন ভালো রাখতে পেটের সমস্যা দূর করা, ভালোভাবে মল ত্যাগ করতে পারা গুরুত্বপূর্ণ…

ড. এমআর খানের কৌতুকে আধুনিক নিঃসঙ্গ মানুষের চিত্র!

আমাদের শিশুবন্ধু জাতীয় অধ্যাপক ডক্টর এমআর খান মরহুম আল্লাহ তাকে বেহেশত নসীব করুন। তিনি আমাদের কোয়াটামের প্রোমাস্টার এবং কোয়ান্টামের উপদেষ্টা…

আজ পহেলা ফাল্গুন, আজ অনুভব ও ভালোবাসার দিন

’আজ পহেলা ফাল্গুন। ভালোবাসা দিবসও। ঋতুচক্রের নিয়মে এসেছে ঋতুরাজ বসন্ত। নিষ্পত্র শাখাগুলোতে নবীন কিশলয়। অজস্র পলাশ, শিমুল, কৃষ্ণচূড়ার রক্তিম আভায়…

যার স্বপ্ন যত বিশাল, তার গন্তব্য ততো দূরে

যার স্বপ্ন যত বিশাল, তার গন্তব্য ততো দূরে। যার গন্তব্য যত দূরে, তার যাত্রাপথ ততো দীর্ঘ। যার যাত্রাপথ যত দীর্ঘ,…

বিশ্বের সেরা ভবনের পুরস্কার জিতল বাংলাদেশের হাসপাতাল

‘বিশ্বের সেরা ভবনের’ পুরস্কার জিতে নিয়েছে বাংলাদেশের সাতক্ষীরার শ্যামনগর উপজেলার ফ্রেন্ডশিপ হাসপাতালের স্থাপত্য নকশা। ন্যূনতম সম্পদের সাহায্যে নির্মিত পরিবেশবান্ধব এই…

বাংলা একাডেমি সাহিত্য পুরস্কার পাচ্ছেন ১৫ জন

সাহিত্যের বিভিন্ন ক্ষেত্রে অবদান রাখায় বাংলা একাডেমি সাহিত্য পুরস্কার-২০২১ ঘোষণা করা হয়েছে। পুরস্কার পাচ্ছেন ১৫ জন। সম্প্রতি বাংলা একাডেমির এক…

ব্লু ইকোনমি: বঙ্গোপসাগর থেকে মাছ ছাড়াও অন্য যেসব সম্পদ পায় বাংলাদেশ

সমুদ্রে ও তলদেশে থাকা বিপুল পরিমাণ সম্পদ আহরণের নীতি নিয়েছে বাংলাদেশ যাকে বলা হয় ‘ব্লু ইকোনমি’ বা সমুদ্র সম্পদ নির্ভর…

ভাবুন; আপনি যা ভাবতে পারবেন তা অর্জনও করতে পারবেন!

ভাবনা এক প্রচণ্ড শক্তি। ইতিবাচক ভাবনা ইতিবাচক বাস্তবতার জন্ম দেয়, মস্তিষ্কের অপরিসীম শক্তিকে নিজের কল্যাণে কাজে লাগাতে সাহায্য করে। আসলে…

হাদীস গ্রন্থের পুরো নাম ও সংকলকের পরিচিতি তথ্য উৎস

হাদীসের শেষে রেওয়ায়েতকারী ও হাদীস গ্রন্থের নাম উল্লেখ করা হয়েছে। গ্রন্থগুলোর পুরো নাম ও সংকলকের পরিচিতি : বোখারী : সহীহ…

বর্ষায়ন ২০২২ ।। আরোগ্যশালায় ধ্বনিত হলো ‘ইনশাল্লাহ! সব সম্ভব!’

০৭ জানুয়ারি বছরের প্রথম শুক্রবার বান্দরবান লামার কোয়ান্টামম সেন্টারে বর্ণাঢ্য আয়োজনের মধ্য দিয়ে অনুষ্ঠিত হয় কোয়ান্টাম বর্ষায়ন। এদিন কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন…

খাবারের কোয়ান্টাম ফরমুলাই শ্রেষ্ঠ ফরমুলা .

খাবার খেতে হবে, কীভাবে খেতে হবে? আপনার অবকাঠামো অনুসারে খেতে হবে। আপনার অবকাঠামোর বাইরে খেলে হবে না। আপনার অবকাঠামোর একটা…

ইনশাল্লাহ ‘সব সম্ভব’

আসসালামু আলাইকুম। আপনার ওপর শান্তি বর্ষিত হোক। শুভ বর্ষায়ন। প্রিয় সুহৃদ! কোয়ান্টাম ২৯ বছর পেরিয়ে ৩০ তম বছরে প্রবেশ করেছে।…

২০২০ সালে ঘটে যাওয়া উপস্থাপিত সত্য তথ্য তত্ত্ব উপাত্তসহ!

সত্য ১: আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নাই প্রয়োজন সতর্কতা সর্বশেষ গত দু-বছর করোনা আতঙ্কে যখন সারা পৃথিবী দিশেহারা অবস্থা কোয়ান্টাম নিঃসংকোচে…

আমেরিকায় ৩৪ শতাংশ পিতামাতা নিজ সন্তানের চেয়ে অগ্রাধিকার দেয় কুকুরকে!

আমেরিকার অবস্থা! আমেরিকার নিউইয়র্ক পোস্টের সেপ্টেম্বর ৫, ২০১৯ সালের রিপোর্ট হচ্ছে যে, ৩৪ শতাংশ পিতামাতা তাদের নিজের সন্তানের চেয়ে কুকুরকে…

২০২২ হোক তারুণ্যের প্রতি সমমর্মিতার বছর!

এই অলীক জগতের আসক্তি থেকে বাঁচানোর এবং পোস্ট কোভিড ট্রমা থেকে সমাজের প্রতিটি মানুষকে বিশেষভাবে তরুণ সমাজকে রক্ষার জন্যেই আমরা…

ভয় কীভাবে অবচেতনের জ্ঞানকে বাধাগ্রস্ত করে?

আমরা আলোচনা করব ভয় নিয়ে। যে আসলে যত নেতিচিন্তা, নেতিচিন্তার উৎস কোথায়? নেতিচিন্তার জননী কে? নেতিচিন্তার জননী হচ্ছে ভয়। ভয়…

নতুন বছরের চ্যালেঞ্জ ও আমাদের করণীয়

সৃষ্টির শুরু থেকে সময় কখনো কারও জন্য অপেক্ষা করেনি। আদিকাল থেকে পৃথিবীও তার গতিধারায় বিরতি দেয়নি। বিরামহীন গতিতে এগিয়ে চলেছে…

২০২২-কে ‘সেরা’ করে তুলতে যে ৩টি কাজ করবেন

একজন সফল মানুষ সবসময়ই চেষ্টা করেন তার আজকের দিনটি যেন আগের দিনটির চেয়ে বেশি সার্থক হয়, সমৃদ্ধ হয়, অর্জনে তৃপ্ত…

৩০-এ কোয়ান্টাম

বাংলাদেশ। বিশ্বব্যাপী উন্নয়ন বিশেষজ্ঞদের কাছে এখন এক বিস্ময়ের নাম। নয় মাস রক্তক্ষয়ী যুদ্ধের মাধ্যমে ১৯৭১ সালে স্বাধীন দেশ হিসেবে পৃথিবীর…

হে অনন্য মানুষ! আপনাকে অভিনন্দন

উষ্ণ হৃদয় আর ঠাণ্ডা মস্তিষ্ক—এই দুইয়ের সম্মিলনেই মানুষ পরিণত হয় অনন্য মানুষে, ইনসানে কামেলে। হৃদয়ের উষ্ণতার পাশাপাশি আপনি মস্তিষ্ককে একেবারে…

৬০ শতাংশের বেশি শহুরে কিশোর-কিশোরী মানসিক চাপে

বাংলাদেশের ১৩-১৯ বছর বয়সী শহুরে ছেলেমেয়েদের ৬০ শতাংশের বেশি মাঝারি থেকে তীব্র মানসিক চাপে ভোগে বলে সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে।…

অপ্রয়োজনে ভিটামিন নয়

অনেক সময় ভিটামিন আমরা আপনমনে বা অন্যের পরামর্শ বা অন্যদের দেহে সুফল এনেছে, তা শুনেই খেয়ে ফেলি। চিকিৎসকের পরামর্শ বা…

এই সুন্দর পৃথিবীতে মা-বাবা এত অসহায় কেন?

এই সুন্দর পৃথিবীতে মা-বাবা এত অসহায় কেন? কী অপরাধ তাদের যে, জন্মের পর থেকে তাদের অতি আদরের সন্তানদেরকে মানুষের মতো…

বদলে যাওয়া বাংলাদেশ

১৯৭১। স্বাধীন রাষ্ট্র হিসেবে পৃথিবীর বুকে জায়গা করে নিল বাংলাদেশ। সে-সময় উন্নত বিশ্বের বিবেচনায় অগ্রসরতার মানদণ্ডে কোনো তালিকায় ঠাঁই তো…

বর্তমান হোক সোনালি ভবিষ্যতের ভিত্তি

বাংলা ছিল ভারতবর্ষের সমৃদ্ধতম অঞ্চল। মুকুটের সবচেয়ে উজ্জ্বল রত্নটির মতোই ছিল বাংলার ঐশ্বর্য। শুধু সম্পদেই নয়, সমৃদ্ধি ছিল এ জাতির…

ইতিহাসে ডিসেম্বর ১৮ সাংবাদিক ও লেখক শহীদ সাবের জন্মগ্রহণ করেন

গ্রেগরীয় বর্ষপঞ্জি অনুসারে আজ বছরের ৩৫২তম (অধিবর্ষে ৩৫৩তম) দিন। এক নজরে দেখে নিই ইতিহাসের এই দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য কিছু…

বাংলার বর্ণাঢ্য অতীত

বয়নশিল্প আজ থেকে দু’হাজার বছরেরও বেশি সময় আগে বাংলায় তৈরি নানারকম কাপড় রোম, মিশর, জাভা থেকে শুরু করে পৃথিবীর বিভিন্ন…